Rubbel die Katz'
Rubbel die Katz' bezeichnet eine beliebte Indoor-Sportart, die ohne besondere Sportkleidung und -ausrüstung betrieben werden kann und eignet sich somit für den unkomplizierten Schnellsporthappen für zwischendurch.
Durchführung
Man greift mit einer oder beiden Händen nach einer verfügbaren, rubbelbaren Mieze und wuschelt ihr mit kräftigen und schnellen Bewegungen den Pelz bis sie warm wird und anfängt zu schnurren. In Einzelfällen kommt es dabei zu Kratz- und Beißreaktionen, in der Regel wird diese überfallartige Zuwendung aber dankbar angenommen. Durch ausgiebiges Rubbeln der Muschi, ein weiter gesteigertes Tempo und ganzen Körpereinsatz ist es dabei möglich, innerhalb kürzester Zeit Unmengen an Kalorien zu verbrennen, Stress abzubauen und Endorphine auszuschütten. Richtig betrieben ist „Rubbel die Katz'“ für alle Beteiligten ein Gewinn bei minimalem Zeitaufwand.
Medizinische Anwendung
Neben den augenscheinlich positiven Auswirkungen einer solchen sportlichen Betätigungen auf den Metabolismus war „Rubbel die Katz'“ Gegenstand weiterer Untersuchungen. Neuere Studien belegen eine Reduzierung von rheumatischen Beschwerden bei Anwendung von „Rubbel die Katz'“ aufgrund elektrostatischer Effekte. [1]
Bei zu kräftigem Rubbeln kann es allerdings zu statischen Aufladungen kommen, sodass man Gefahr läuft, von der Mieze eine gescheuert zu bekommen.
Quellen
Literatur
- Hartmut Hartstang, StUffz a.D.: Rubbel die, rubbel die Katz' - zack, zack! Quickstartanleitung für Unentschlossene. Deutscher Bundeswehr-Verlag, Rammelsbach 1978, ISBN 1-4819-0875-2
